Jornada : Mentalment Sanes, Físicament Actives

El temps dedicat a lactivitat física serà temps robat al patiment. Aleshores, per què no interioritzar que tenir una vida activa físicament suposa un benefici directe al nostre cervell? Els recursos de rehabilitació de Navalcarnero seguim apostant per l’activitat física com a complement indispensable per millorar l’estat de les persones amb trastorn mental.

Alhora, un dels propòsits que perseguim paral·lelament és participar en i de la comunitat.

Per això, aquest any vam tornar a sortir al carrer en una jornada que, organitzada en col·laboració amb el Centre de Salut, la regidoria d’Esports, Salut, Joventut i Benestar de l’Ajuntament i l’equip de Protecció Civil de Navalcarnero busca unir sinergies i recalcar que la salut mental és una qüestió de tots/es.

Aquesta acció nostra posa el focus en l’activitat física com una manera d’influir en la salut i que emmarquem al dia Mundial de la Salut Mental, i que ha suposat:

Pujar a un escenari per llegir un manifest i parlar sobre la salut mental davant la població de Navalcarnero a la plaça major.
Ajuntar-se prop de 80 persones en una plaça per fer exercicis sota les indicacions dels professionals del centre de salut i junts/es, cuidar el nostre cos.
Escoltar les experiències de com companys/es del CRPS d’Usera s’han beneficiat de l’activitat física i han millorat la qualitat de vida amb el club de muntanya Caminant sense pressa.
Trobar-nos i gaudir al voltant d’un aperitiu amb alternatives saludables per sentir-nos a prop els uns dels altres.
Mantenir una xerrada radiofònica agradable amb la gent de MASTER 93.7 FM davant d’un micròfon i que el nostre missatge arribi lluny a través de les ones.

I així, amb una mirada comunitària, acollidora, amable, respectuosa, emotiva i de cura, és com hem celebrat a Navalcarnero el dia mundial de la Salut Mental: 10 d’octubre i 365 dies més de salut mental.