Jornada : Mentalmente Sano, Físicamente Activo
El tiempo dedicado a la actividad física será tiempo robado al sufrimiento. Entonces, ¿por qué no interiorizar que tener una vida activa físicamente supone un beneficio directo a nuestro cerebro? Los recursos de rehabilitación de Navalcarnero seguimos apostando por la actividad física como complemento indispensable en la mejoría del estado de las personas con trastorno mental.
Al mismo tiempo, uno de los propósitos que perseguimos paralelamente es el participar en y de la comunidad.
Por ello, este año volvimos a salir a la calle en una jornada que, organizada en colaboración con el Centro de Salud, la concejalía de Deportes, de Salud, de Juventud y de Bienestar del Ayuntamiento y el equipo de Protección Civil de Navalcarnero busca aunar sinergias y recalcar que la salud mental es una cuestión de todos/as.
Esta acción nuestra pone el foco en la actividad física como una manera de influir en la salud y que enmarcamos en el día Mundial de la Salud Mental ha supuesto:
- Subirse a un escenario para leer un manifiesto y hablar sobre la salud mental ante la población de Navalcarnero en su plaza mayor.
- Juntarse cerca de 80 personas en una plaza para hacer ejercicios bajo las indicaciones de los profesionales del centro de salud y juntos/as, cuidar nuestro cuerpo.
- Escuchar las experiencias de cómo compañeros/as del CRPS de Usera se han beneficiado de la actividad física y han mejorado su calidad de vida con el club de montaña Caminando sin prisa.
- Encontrarnos y disfrutar alrededor de un aperitivo con alternativas saludables para sentirnos cerca unos de otros.
- Mantener una agradable charla radiofónica con la gente de MASTER 93.7 FM delante de un micrófono y que nuestro mensaje llegue lejos a través de las ondas.
Y de esta manera, comunitaria, acogedora, amable, respetuosa, emotiva y de cuidado, es como hemos celebrado en Navalcarnero el día mundial de la Salud Mental:10 de octubre y 365 días más de salud mental.
